Je handen kunnen veel over je gezondheid verraden

Onze handen kunnen ons veel signalen sturen over wat er met onze gezondheid gaande is. Verschillende sensaties in onze handpalmen en vingers kunnen wijzen op problemen in andere delen van het lichaam en zijn daarom waarschuwingssignalen die je niet moet negeren. De volgende symptomen kunnen het gevolg zijn van specifieke ziektes en voedingstekorten...

1. Vitaminetekort

Als je een tintelende sensatie in je handen voelt, kan dat betekenen dat je niet genoeg vitamine B1, B6, B12, en/of vitamine E binnenkrijgt. De enige manier waarop je erachter kunt komen of je echt aan vitaminegebrek lijdt is met een bloedtest. Als het testresultaat positief is, kan je huisarts de juiste vitaminesupplementen voorschrijven.

2. Problemen met bloedsomloop

Gevoelloosheid of een verdoofd gevoel in de vingertippen van de rechterhand kan het resultaat zijn van een beknelde zenuw, maar kan ook een teken zijn van hart- en vaatziekte.

3. Diabetes 

Een tinteling die vaak in de voeten begint en zich verspreidt naar de handen kan een teken van diabetes zijn. De reden hiervoor is de verminderde bloedsomloop, wat schade aan de zenuwuiteinden kan veroorzaken.

4. Uitputting

Als je regelmatig zware objecten tilt of je hebt je pols in een oncomfortabele houding, dan wordt er gigantisch veel druk uitgeoefend op de gevoelige zenuwen net onder het oppervlak van de huid. Dit kan leiden tot een tinteling in de vingers. Zorg dat je je handen ook eens wat rust gunt. Het is eveneens belangrijk om genoeg slaap te krijgen en stress te verminderen.

5. Problemen met de wervelkolom

Schade aan je wervelkolom kan problemen veroorzaken met de zenuwbanen, wat resulteert in symptomen in je handen. De rugspieren versterken door middel van yoga of zwemmen kan dit helpen op te lossen. Je zou ook moeten proberen niet te lang achter elkaar te zitten.

6. Carpaletunnelsyndroom

Veel mensen voelen een tintelende sensatie in hun handen als ze liggen en hun gewrichten even rust gunnen. Dit kan ook leiden tot gevoelloosheid en pijn en wijst erop dat bepaalde zenuwen in de arm beschadigd zijn en de juiste medische behandeling behoeven. Als je deze symptomen hebt, zou je je arts zo snel mogelijk moeten raadplegen om permanent schade te voorkomen.

7. Ziekte van Buerger

Als je vingers gevoelloos zijn en er wit of zelfs blauw uitzien, zou het kunnen zijn dat je lijdt aan de ziekte van Buerger. Deze aandoening leidt tot toenemende ontsteking in de kleine en middelgrote bloedvaten. Het is vaak het resultaat van zwaar roken en in extreme gevallen is er amputatie van de ledematen vereist als de patient niet met roken kan stoppen.

Zoals je ziet kunnen onze handen functioneren als vroege alarmcentrales voor ons lichaam en we zouden aandachtig moeten luisteren naar de signalen die ze ons sturen. Als je één van deze symptomen opmerkt, raadpleeg dan je huisarts.

Reacties

Ook interessant